洗髓功很难练吗?不难。但是你学不会!

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  你为什么学不会,简单来说有三点

  一、不信

  《道德经》有云“上士闻道,勤而行之;中士闻道,若存若亡;下士闻道,大笑之。不笑不足以为道”。如果根器上佳,有善根之人,领悟道之时,会万分认真,勤加学习;像我们都是普通人,发现身体出了问题才去挽救,但是对一些方法,仍然是半信半疑,当然也有一些生了大病,仍然不舍口腹之欲,房中之事,那么其后果便是短寿夭折。

  二、不敢

  佛法上讲如果想要一个生病快速痊愈,必须发大愿,有勇猛精进心,舍弃一切以往之恶习,并立誓改过,甚至立志终身传法,这样的人蒙天庇佑,命可改。当然,相信很多人和我一样,是个“胆小”之人,做事不免畏首畏尾,听闻了,理解了,不敢去尝试也是常有之事,如果能抛开一切,死马当活马医,也许一切会变得不一样。

  三、不学

  人都是有惰性的,虽然老师教了方法,但是回到家中,不免懒散,三天打鱼两天晒网,体会不到冲关的乐趣,时间一久,心中自是怀疑,怀疑功法是否真实有效,这就好比同在一个教室,一个老师教,为什么有的学生得分高,有的学生学的差,领悟力是一方面,勤奋刻苦,理论钻研,又是一方面。

  洗髓功,是一种养生学、是一种通过自我锻炼达到“防病祛病,强身延年”的方法。不才修炼多年,通过实践,认为修炼洗髓功者,一般要经历如下四个阶段。

  第一阶段初试阶段

  初试阶段又称感性认识阶段。起初,有的对洗髓功持怀疑态度;有的对洗髓功误认为是迷信;有的练功没有几天,就希望把自己多年来经中西医药久治无效的疑难病症治好;其实,以上这些认识是模糊的和不现实的。

  第二阶段入门阶段

  入门阶段也称理性认识阶段。由于练功者通过学习,掌握了正确的修炼方法,明确了练功要领,逐步习惯各个步骤的练习,切实尝到了洗髓功的甜头。通过修炼,头脑清醒,思维敏捷,面色红润,精力充沛。其呼吸渐能“深、长、细、匀”,渐能使气沉丹田;渐渐体会气感越来越大的感觉。脾胃功能增强,食欲增长,消化功能旺盛,脐中和后背部及两肾区发热感,原患各种慢性疾病明显缓解。

  第三阶段气冲病灶阶段

  修炼洗髓功的过程是平衡阴阳、疏通经络、活血化瘀、强肾生精的过程。通过锻炼,经络敏感性提高了,哪里有病,哪里就有反应。有的在未修炼洗髓功前体内某处有病变或陈旧性病变,平时认为治愈了,但炼功到了这个程度,就会将病变激发出来,因为“通则不痛,痛则不通”。其实这时出现“气冲病灶”是好事,我们可以据此诊断自我身体状况。当我们炼到气血旺盛以后,全身脏腑经络系统已经调整好,身体各部位的疾病自然根治。

  第四阶段身强命长阶段

  到了这一阶段,你只要一开始练静功,就能处于松静状态,唾液增多而香甜,周身温热,不久便可气化虚无,处于“胎息”状态。

  说一千道一万,洗髓功核心就是练肾,为什么这么说呢?

  《黄帝内经》当中记载“肾为先天之本也,开窍于耳,其标在齿,其华在发,主骨生髓,主纳气,主司二便”。

  “本”指的是生命之根本,肾主管着一个人的生、长、盛、衰、亡。

  肾脏功能一藏精,主骨生髓

  肾精可以说是人体最重要的精华物质,我们人一出生从父母那里唯一遗传来的就是肾精。人的后天生长和发育也都和肾精密不可分。我们人的生长和发育,说一个人能长多高,腿有多长,胳膊有多粗,这都和肾精有密切关系。我们的生殖与发育,肾脏藏的精它就是能濡养我们的骨去促使我们的骨头生长,而且骨骼当中还有骨髓,这都是从精化气又生成的一个过程,精化气,气化神,所以说肾藏精才能让我们生长盛衰亡。如果肾不藏精,尤其中医讲顺时养生,特别是冬季要藏精,不要去大开大泄去泄掉我们的这个精。

  肾主骨生髓这是怎么回事?

  人的生长发育,生长盛衰都和肾脏有关系。它主管着我们全身骨骼的生长和发育,其中就包括骨关节和骨髓,还有很重要的一个组成部分就是大脑。中医认为,脑为髓之海,大脑也是骨髓的一部分。那么我们年轻人骨骼健壮,牙齿坚固,身体非常好,这是一种肾精充足的表现。但是当人的年纪越来越大了,肾精也逐渐消耗掉了,这时大家就会发现咱们再也没有年轻时候那么挺拔了!好像个子也比年轻时矮了许多,牙齿也开始松动脱落了,这个时候就说明主骨生髓的能力已经衰退了。包括人老了,各种风湿骨病也开始找上门来,骨质疏松、膝关节炎、腰脱,椎管狭窄、椎间盘突出,行动不便,甚至瘫痪在床,都是肾脏功能下降的原因。

  肾脏功能之二肾主纳气

  肾主纳气,纳就是收纳、摄纳的意思,掌管控制大小便。肾气虚就会尿频、尿急、尿失禁等。肾虚的人大便溏稀,不成形等。肾虚的人会感到疲乏,精神倦怠,失眠健忘,耳鸣头晕,腰膝酸软,房事中容易早泄、勃起无力,阳痿等。

  肾虚就会气血虚

  肾精亏虚,肾气自然虚,气血相依,气不上盈,血不下达 ,气血循环不畅,人体就进入了一个恶性循环。肾虚的人百分之百气亏虚就是这个道理。而我们周天洗髓功就是核心锻炼肾功能的一个养生功法,快速提升人体肾气,通过外肾垂吊带动内肾,固肾精,强元阳,使人体肾气充足,气血饱满,通过对肾功能的提升,进而修复激活五脏六腑先天之元气,使人体最终达到一个健康态。人一旦健康了,正气护体,六邪不侵,自然就不在生病。

  洗髓进阶三阶段

  基础篇硬度

  通过垂吊和修炼来疏通我们的经络,经络是气血运行的通道,经络通畅则气血运行流畅,气足了又可化成血和精,精又化成气血津液,可以运送更多的精气血津液给我们的脏腑器官,使其充分发挥各自的功能,使身体保持健康。并强化全身关节、肌肉、筋腱、血管、打通全身经脉,气血运行畅通无阻,身体更加强壮,为生殖锻炼打好基础!

  进阶篇循环度

  生殖系统锻炼,主要针对外肾提升人体精气,强化人体精子生产功能,提高精子成活,疏通精管精索,增强性欲精力,提高生育能力!分泌更多年轻性激素,加强睾丸生精功能,让阴茎更加坚硬、结实、粗壮、持久有力!

  道家洗髓 ,

  高阶篇持久度

  习练洗髓功,也叫千斤吊功,刺激肾脏分泌更多男性荷尔蒙,从而让肾精充足!练成者可以控制射精,做到想泄就泄,不泄便能让精关固若金汤,滴精不漏,还精补脑!

  修炼洗髓功,虽然重物垂吊在下悬,但气会向上升,会流遍全身,练洗髓功效果快速,在练功过程中,身上会产生各种动触的现象

  如热、跳、凉、震、麻、酸等等,这是气脉的运行在搏斗疾病的征象,所以不必在意。

  习练时结合内外兼修,以气推气,功力强者可根拔千斤,达到人体养生的最高境界精满气足神旺,从而百病不侵,青春永驻!(未经专业人士指点,请忽乱试,否则后果自负)!

  小练小成,大练大成,只要长期坚持习练,自然可以启动人体自愈系统。祛病强身,达到延年益寿,无疾终老的目的。


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