练习洗髓功的改善阴囊湿潮吗?

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  练习洗髓功的改善阴囊湿潮吗? 阴囊潮湿是指由于脾虚肾虚、药物过敏、缺乏维生素、真菌滋生等原因引起的男性阴囊糜烂、潮湿、骚痒等症状,是一种男性特有的皮肤病。阴囊潮湿的原因比较复杂,有内部因素,又有外部因素。过敏体质的人,精神长期紧张、情绪变化起伏较大的人易患本病;另外,患有一些疾病,如慢性消化系统疾病、胃肠功能紊乱、内分泌失常、新陈代谢障碍的人,在外部因素的作用下,也易患本病。

洗髓功

  原因

  1.生理因素

  阴囊所处局部环境中的热量不能及时散发,就会导致局部温度升高,同时伴随阴囊皮肤汗液分泌增多,进而导致阴囊出现潮湿的感觉。生理性出汗较多、长期久坐、在炎热环境中工作或穿着较紧的内裤都是重要的诱发因素。

  2.病理因素

  慢性前列腺炎、精索静脉曲张、阴囊湿疹等疾病有可能出现阴囊潮湿。

  表现

  出现阴囊潮湿时,患者感到阴囊局部多汗、黏腻不适。会阴部长期处于潮湿的环境,细菌容易滋生,从而易导致阴囊皮肤炎、龟头炎等。由于阴囊局部温度升高,使睾丸生精能力及精子成熟受到影响,从而导致精子数量减少及精子活力降低,甚至导致精子畸形增多等。

  出现阴囊潮湿时,患者感到阴囊局部多汗、黏腻不适。会阴部长期处于潮湿的环境,细菌容易滋生,从而易导致阴囊皮肤炎、龟头炎等。由于阴囊局部温度升高,使睾丸生精能力及精子成熟受到影响,从而导致精子数量减少及精子活力降低,甚至导致精子畸形增多等。

  洗髓功练习之后有哪些效果?

  一、调和气血

  “万病之源源于血,百病之因由于气”。气和血是人体生命活动的动力和源泉,人体万种病理变化,无不涉及气血。督脉主气,任脉主血,任督二脉通过练习洗髓功完全通常,自然气足血旺!改变筋腱洗涤骨髓,净化人体血液,从而提升自身的免疫力,最终强健身体,百病不生。很多学员在我们老师指导之后,纷纷表示免疫力可以达到几年没有感冒伤风。

  二、疏通经络

  如果经络不通畅,气血就无法正常流通,气不通则血不流,血不流则百病生!疏通经络淤堵,使气血调和,是洗髓功练习之后的一大功效。坚持修炼,可提高吸入身体内的气的质量,以及流通状况,就可以使肺腑协调!

  三、协调肺腑

  肺腑功能状态是否正常,决定着一个人的生命状态。心主血脉,通过练习洗髓功,心脏功能提高了,心神安宁,血液就能正常在身体各处血管里运行,心脏健康,有助于协调五脏,使身心健康!

  四、慢性疾病不治而愈

  很多慢性疾病不是吃药就能治愈的,比如三高,肥胖症等。通过练习洗髓功,降低血液粘稠度,降低胆固醇、血脂、活血化瘀、改善身体血液循环,打通已经形成淤血的脏器。例如心肌梗死、脑血栓、肝硬化、脂肪肝、前列腺、等等。疏通经络之后,气血自流,内脏功能阴阳平衡。延缓了各个系统器官的衰老,逐渐实现机体返老还童,身体机能犹如少年般有活力!

  五、阳性能力提升

  我们身体上有一个会阴穴,这个穴位是任督冲三脉所起之处,任脉由会阴而行腹中,督脉由会阴而行背部,冲脉由会阴而行足部。所以,会阴穴一动,三脉皆通。练习过程中,会阴呼吸外肾垂吊,很多男性的阳萎早泻,举而不坚、女性的过早绝经,不孕不育等症郁都会迅速好转,随着练习,在房事上可以达到随心所欲的状态。

  六、平衡阴阳

  平衡阴阳可以说是洗髓功最重要的作用了。中医上说,人会生病,皆因身体阴阳不平衡!阴阳失调,就会有疾病产生。比如,阳虚则寒、阴虚则热、阳盛则热、阴盛则寒,这就是导致万种疾病的根源。洗髓功通过调节阴阳平衡,达到阴平,阳密,起到健身祛病的作用。

  洗髓功的六大步骤

  全套的洗髓功包括开筋、站桩、吐纳、垂吊、拍打、打坐等六个环节,这六个环节当中又有不同的练习内容,所以说洗髓功并不是简简单单的垂吊,如果没有其他环节的练习,只是单独的练习垂吊不仅效果不太明显而且还容易受伤。

  一.站桩

  站桩是武术中最独特的修炼方法。它是以静站的方法养练气息,增强力量,锻炼周身气血的活畅,达到强身、健身、养身、防身的目的。站桩是一调代三调,以调身代替调心、调息。它通过起势启动带脉,带脉一动,任、督二脉也动,十二经脉随之而动,实质上是外静内动,动中求静,故行家认为“桩功是休息中的锻炼,是锻炼中的休息”。 正如苏东坡评分练站桩时所说:“其效初不甚觉·日久功力不可测量,比服药强百倍!

  二.吐纳

  吐纳,顾名思义也都知道是吐故纳新,吐出体内浊气,吸入新鲜的空气。而它在五脏中对应的是——肺。肺主气,司呼吸,包括主管呼吸之气和主宰一身之气两个方面。肺主呼吸之气,是强调肺有主司呼吸运动的生理作用,肺是体内外气体变换的场所。也就是说,肺从自然界吸入清气和呼出体内浊气,实现体内外气体交换的新陈代谢,是洗髓锻炼练气的根本核心,吐纳,吐故纳新逆腹式呼吸法也称丹田呼吸呼吸吐纳可调和上下气机膈肌升降可按摩五脏六腑心脏开合主导周身阴阳平衡养生贵在心平气和、心安神定!

  三.垂吊

  垂吊的部位是前阴部,中医认为肾开窍于耳及二阴,二阴指的是前阴和后阴,前阴就是生殖器,后阴就是肛门,通过对前阴部的垂吊刺激,可以快速激发和提升肾的功能,肾藏精,精可以化生气、血、津液,肾功能增强之后可以使身体的精气血津液保持充足,保证了各项生命活动的正常进行,从而减缓身体的衰老,中医认为肾主生殖,指的就是性功能,所以通过垂吊可以快速改善 阳痿、早泄、性冷淡、妇科病等等,肛门又是肾窍之一,所以通过垂吊也可以解决痔疮等肛门疾病。

  四.拍打

  拍打法祛疾源自于《黄帝内经》,道家引用拍打称之为把叫“调伤”、佛家则叫“打鬼”及市面很多流行的方法如鼓掌、敲胆经全是拍打,就是将体内的伤、毒 、寒 、邪气通过拍打调出来了,拍打身体可通经活络、强筋健骨、增加局部肌肉营养,从而起到强身健体的作用。

  五.静坐

  简单的静坐,有助于我们神经的放松,缓解我们焦虑的情绪,对于失眠,焦虑多梦有非常好的作用,很多人对于打坐这个不怎么理解,认为不就是静坐吗,能有多大作用,其实这是大错特错的,无论通过电视媒体或者其他方面咱们都有了解到很多大师平时都会打坐,这就说明打坐对于改善人的心神方面是有奇效的,只是要有正确的方法,而不是单单的坐着就行。

  洗髓功垂吊大中小关

  这是洗髓功的重点步骤。因其练习需要开筋点穴后,在专业老师的指导下,通过拉伸、吐纳、、站桩、拍打等方法,使经脉伸展畅通之后,才能进行修炼的步骤。

  人体生理之根,男在睾丸女在卵巢,此功从命根入手,垂吊重物。男士小关40斤,中关80斤,大关120斤。女士小关3~斤,中关8~10斤,大关15斤左右。男女士都是因其身体情况,大小三关垂吊的斤数各有不同。

  有的朋友他走进一个误区了,认为练习洗髓功,垂吊的重量越重越好,这是严重错误的看法。比如一个身高150的男士,体重不过百,那么他所能垂吊的重量难道还是与常人一样?这根本就不现实。我们练功的前提是什么——健康,我们既然是为了健康,那么就应该用科学的教学来看待。所以我们不能注重垂吊的重量,而要注重垂吊后所带来的改善效果。

  洗髓功它垂吊重物时不是我们表面所看到的用身体器官的力量去垂吊。而是通过丹田的气机去引导,进行垂吊的前后摆动,只有我们丹田气机非常充盈的时候,才适合垂吊;但是如果丹田气机不充足,你去垂吊的时候,也就是靠身体的力量勉强去垂吊,下体器官的内部拉伤,同时对身体健康起到有害的作用。

  垂吊作为其核心之重,各大机构收费略有不同,又因其道不轻传,所以它一直只在高端人士中流传教学,普通的百姓根本不知道有这门功法,哪怕知道了其价格也让人望而却步。

  洗髓功垂吊多久一次?

  每个人身体情况不同,练习的强度也会有所调整,所以如果有专业的洗髓功教练指导练习会根据个人情况来制定合理的练功流程,每天练习肯定效果会更好,但至少保证一周有三天时间练习半小时以上,对身体的改善作用也会非常明显,所以想要学习的朋友不必担心练习是否会占用自己太多时间,其实并不难,每个人饭后遛弯,看电视的时间都不止半小时,为了身体健康,适当抽一些时间坚持锻炼一定是非常值得的。

  洗髓垂吊,吊1次看不出什么,只是感觉人轻松的,局部特别堵的经络刚疏通后有点酸胀痛;

  洗髓垂吊,吊半个月感觉气色好些,毒素开始减少,全身经络畅通,人更有精气神了;

  洗髓垂吊,吊3个月别人会从你身上看到常人没有的健康及活力,自身的亚健康问题都随着经络的通畅逐渐消失,身体机能重新被激活

  练习洗髓功垂吊的过程中一定要把丹田的气机练习起来,靠气的力量去牵引重物,每次练习不能太久,从而达到最终的养生保健之效果,而非表面看到垂吊上百斤重量,一吊就是半个小时的表演方式吸引了眼球。

  洗髓功是一套科学的养生功法,不要把洗髓功当作表面的简单的功法。所以,练习洗髓功垂吊为了安全起见,大家一定要找一个信任的老师指导练习,自行揣摩或者跟着网络视频跟风练习极大可能导致健康受到危害。

  说到这洗髓功垂吊需要注意什么呢?

  注意垂吊的过程中一定不能受凉、受风,垂吊重量要循序渐进,不要刻意追求重量,一周悬挂3-5次即可。

  练习垂吊,重量不要忽重忽轻,大重量不能经常吊,否则就容易伤害到阴茎、睾丸及阴茎系带、筋膜。

  垂吊的真正目的是练气,一是快速打通任督二脉,让气遍布周身,达至四梢,滋养五脏六腑,使精气神充沛。

  很多人认为垂吊的重量越重,对身体越好,这一点,可以给大家说一下洗髓功的健身效果,跟重量没有非常大的关系,跟练气的效率有关。为什么这样说呢,因为人和人的体质是不一样的,有的人,他的身体素质比较好。可以垂吊的重,有的人的身体素质比较弱,如果大重量垂吊会有适得其反的效果还对身体造成伤害,所以,洗髓功的功效,跟它的重量没有直接的关系,反而与练气的效率有关,丹田气机充足,自然可以吊重!

  不管是先天体质差还是后天的一个体质下降问题。都是能通过练习洗髓功将我们的体质彻底改善的。练习洗髓功并不单单只是练“性”,更准确的是说是通过练“性”来提高自己的身体素质,激活体内的脏腑器官,从而达到真正意义上的强身健体,这也就是洗髓功的魅力之处


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