洗髓功古人洗髓壮阳之法

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  清朝,江洋大盗王超无恶不作,烧杀抢夺、欺男霸女,年过九旬,压寨夫人无数,每天行男女之事,能力超强。缘起少时,遇一奇人,赐予修身之法。此法共十式,分三日弘传

  一 预备式(兜肾摩腹)

  练习者平躺在床上,右手的拇指和食指成环状握住yin茎,其它三根手指托住睾wan,右手手型成OK状,逆时针揉动睾wan81次,把左手的掌心放在小腹上,左手逆时针绕脐摩腹81次。再左右换手,右手顺时针揉动睾Wan亦81次,左手顺时针绕脐摩腹81次。

  原理:道家称外肾为外鼎,丹田为气海,可以生精化气,故又称“吕祖煮海诀”,固云:一擦一兜,左右换手,九九数之,真阳不走。学者不可因其简单而轻视之!

  二 捻精索

  练 习者平躺在床,同时用双手的拇指与食指、中指,捏住肾囊中的精索,捻动精索81次。用力适当,不可有痛感。

  原理:精索是一条柔软的条索,从腹股沟管腹环起,延至GaoWan上端,由输精管,精索内动脉,蔓状静脉丛,神经,淋巴管腹膜鞘突韧带等组成,是精子输送的重要通道。肾气足则肾囊紧缩,肾气亏虚则肾囊松弛低垂。

  作用:捻动精索可以预防病变,如精索炎,精索静脉曲张等。

  三 捻睾

  练习者平躺在床上,同时用双手中间三指分别托住两个睾Wan,然后用拇指与三指配合捻动睾Wan,次数不限,力度适中,不可有痛感。

  原理:睾Wan是形成精子的场所,睾Wan分泌的睾Wan素等激素可以增强身体的机能和体力,以及性欲和性主动等,到了一定年龄,睾Wan开始萎缩,激素水平逐渐减少,这是衰老的征兆之一,同时对生殖器官的刺激作用和性功能也随之降低,进一步加重了全身各系统的虚弱以及精神的老化。


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