洗髓功控敏法固精怎么练?

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  控敏法固精怎么练?控敏法固精怎么练的?道家房中术是一套道家传承千年的性智慧、性学问、性功夫。此功法以道为本,兼以佛、医、儒、武,动静双休、内外同练,坚持修炼可祛病防病、外强内壮、修身延命。被古代帝王将相视为“宫殿之宝“。

  吐纳是洗髓功中固精法的一个根本动作,配合铁板桥固精,控敏法等功法,让男人房事时刻提高40分钟以上,咱们道家房中术便是经过功法的训练,让这些器官功能完全激活和康复,从而是性能力回到20岁状态。这个跟咱们跑步能强壮让步肌肉,做俯卧撑能强壮胸肌一个道理,咱们几十年都从来没有锻炼过控制能力的肾,前列腺,阴茎,睾丸等。

  这个提肛运动真正把握点就在呼吸,在古代道家房中术里表述为吐纳法,吐纳法就包含了提肛运动。

  其根本的办法可采用站、坐、卧等多种姿态进行,使用意念及内功,将肛门上提至脐中,做肛门上收的动作,天然呼吸或吸气时提肛缩腹,呼气时将肛门放下。此法不受时刻和场所等条件的约束。

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  在这里我给咱们说说洗髓功里的提肛吐纳法

  第一步,站立,双脚分开与肩膀同宽,两腿微屈,双手叉腰,目视前方

  第二步,吐纳,舌抵上腭,吸气,让气流从鼻腔到喉咙,最后下沉到丹田(便是肚脐下三分)部分

  第三步,提肛,肛门收紧,上提,就可以。

  第四步,放松,呼气,依然是鼻腔呼出。

  咱们在做吐纳的时候一定要记住大脑空灵,观想吐纳的气息

  我可以给咱们发一个专业的视频

  提肛吐纳法是房中术的功法之一,配合着固精法,控敏法,勃起法等对一些穴位的按摩会极大的延长男性朋友的性爱时刻

  可是记住一点的是,不可以盲目的去操练,一定要把握要领,所以为了你自己,为了你的爱人一定要加油操练!

  这些根底操练能防止因久做的痔疮,至于后面的高档操练,配合着呼吸吐纳法,强肾法,固精法,控敏法,勃起法等按摩锻炼的法门,还能把有些男性的软时刻短,前列腺这些恶疾治好,一个月就能让你从几分钟的男人变成房事耐久20分钟以上的大丈夫。


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