现代人为什么必须要练习易筋洗髓功?

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  对于壮阳,市面上的产品不计其数。但是亲爱的男性同胞们,知道如何才是正确的壮阳方法吗。首先了解什么是壮阳,我们理解的壮阳就是吃,但是你们不知道你们全都吃错了,中医上讲,虚不受补,你们只是在狂乱的补,但是对于这些补药有没有发挥作用,是完全不知道的,虽然服用前几天作用还是蛮大的,可是过几天就没效果了,各位男性同胞是不是有这种感受。那是因为你们很大一部分的补药,都流失或者是堆积到你们的身体里,完全没有发挥作用,反而增加了你身体的负担。

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  洗髓功就是加大你身体的吸收和排放。洗髓功是通过“秘法吐纳、开筋点穴、根部垂吊、经络拍打、抻筋拔骨、打坐禅定”6个功法步骤,从人体生理之根(男为睾丸,女为卵巢)入手,借助重物垂吊的方式,通过外肾运动激活人体能量,洗涤骨髓、激活干细胞,激发强化人体本源力量。

  易筋经六式

  髓功易筋六式分别是什么?每式锻炼的筋骨是那一块?

  第一式  蟠龙探海 后边膀胱经(炼注意重心要稳,不可过度)

  第二式,弯弓射雕 主要炼胆经(裤缝经络)以及手三阴肺经

  第三式,太虚拔阴 抻筋拔骨,脊柱拉直,腰椎拉直

  第四式,天圆地达 (后弯腰,下巴勾天,眼睛看地板)练腰,固肾气

  第五式,乾吸坤吐1.随着呼吸旋转头颈,炼肩颈

  第六式,乾吸坤吐2.像乌龟一样伸长脖颈,往后看尾巴骨

  易筋六式可以每天练习,每次半个小时为宜。

  秘法吐纳

  能排出我们体内的浊气,排除我们体内的毒素,具有解除疲劳、清新头脑、调整经络、调整五脏偏颇等作用。

  方法:

  双腿分开与肩同宽,双脚尽量平行,膝盖微弯,舌头顶着上颚,手掌向后叉腰。吸气,往上顶吸气的时候要顶胯,提肛缩肾,将生殖器往上顶,pc肌夹紧,将气吸入丹田,丹田往下陷,接着肚子往内收,注意不要只缩肚子不收丹田;呼气,将气从丹田中缓缓往外放,骨盆,盆腔往后,PC肌不能放松,丹田放松,肚子往外微突,注意:在呼气的过程中都不可一完全放松,要保持一定的紧绷感。

  开筋点穴

  经过功力深厚的师傅开筋点穴能拉通我们体内的筋脉,穴位,激活我们的肾脏,让我们的身体机能重新活化,为练习下部行功法奠定基础。

  根部垂吊

  垂吊:最快打通任督二脉的方法就是垂吊。垂吊就是通过人的命根,根部承重。人体生殖器部位,即是内家功夫修炼者极为重视的三脉交汇之所在(欲通任督,必先气聚“海底”),也是中医里的“肾脏”的一部分(称外肾),同时也是现代医学公认的人体荷尔蒙发源地。

  方法:

  男子垂吊是利用根部绑重物来作用于外肾,女子垂吊是在会阴区垂吊重物,有辅助工具帮助下垂吊,女性会阴区是任督二脉交汇处,任督二脉通,可治百病。练习垂吊可增强男性女性性能力。

  禅定打坐

  静坐胡思乱想的时候,可以把注意力放在数呼吸,不数入息,只数出息。当你数出息的时候,你把所有的一切,连自己的生命,一切烦恼、病痛,跟着出息放出去。尤其是感冒生病,或者身体里头生瘤、生癌,让它一齐跟出息出去,出去就空了。这样数息,身体马上就轻松了。

  易筋洗髓功的好处:

  洗髓功能够快速引爆生命核能道家修炼之道:反者道之动也,柔弱胜刚强;

  1、迅速增强冲、任、督、带四脉能量:固精、强肾、壮阳。

  2、濡养脏腑,气血充盈,诸多慢性病不治而愈;

  3、增强肾精的生化途径:水谷之精→脾精→五脏之精→肾精→脊髓→脑髓→骨髓→血液→毛发;

  4、使男人于房耕上再展昂昂怒马之雄风,于事业精气饱满地再创辉煌之千古功迹!女性千娇百媚、风情万种!

  5、易筋洗髓、脱胎换骨,先天真气发动、思维清晰、体力充沛、精神饱满;

  6、睾酮素水平提升、干细胞激活;返老还童、添油续命、青春永驻;

  人要想改变身体,必先改变生理,而人体生理之根入手修炼,男在睾丸,女在卵巢,洗髓功的本质即是抑阴扶阳,通过睾丸锻炼激发雄性激素,(女性则激发雌性激素),功效宏大。睾丸的主要功能是生精,精乃人身三宝之一。

  洗髓功对修炼人群限制很小,只要成年、能独自站立者均可修炼,都能够从中获益。男性可以通过练习洗髓功,展现自己刚猛,塑造自己沉稳性情;女性可以通过练习洗髓功,雕刻自己柔美的身段,展现自己的似水个性。青年人可以通过练习洗髓功,培养自己的韧性和耐力;中年人可以通过练习洗髓功,重燃生活的激情和活力;老年人可以通过练习洗髓功,保持健康的身体,延缓衰老。


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