射精后可以练洗髓功吗

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神秘的洗髓功究竟是什么呢?我们从现代科学和医学的观点来看,这就是睾丸运动——不过在古代不叫做睾丸运动,而叫做“迟老还机术”,意思就是防止老化,恢复身身体正常机能的活动。睾丸运动从现代生物学上认为睾丸是我们男性的一个化学工厂,是制造生命元素的一个大本营,以运动这个腺体就可以自己制造荷尔蒙来达到有病的人祛除的疾病,身体健康的人保持不会老,所以它是“长生不老”的一个养生方。被誉为“养生宝典”的洗髓功,向来很神秘。是因为它的功效很强大,而过程很简单,这就引起了很多养生人士向往。有些人宣传称,洗髓功是道家几千年的养生文化,有些人宣传则称,洗髓功是由传教创建人达摩所创,由少林寺几千年传承内家秘诀。但他们的来源、创立虽然不同,功效却大同小异。正所谓,来源不同,却殊途同归。


洗髓功修炼方法

    洗髓功通过“吐纳、开筋点穴、根部垂吊、经络拍打、站桩”5个功法步骤,从人体生理之根(男为睾丸,女为卵巢)入手,借助重物垂吊的方式,通过外肾运动激活人体能量,洗涤骨髓、激活干细胞,激发强化人体本源力量。

    洗髓功的练习,是从人体内部开始锻炼,类似于道家的“从内筑基”,它能使身体的细胞,基本保持在三十岁左右的精力状态,即便年高七、八十岁,仍然能够每天精力充沛,精神抖擞。

    核心来说,洗髓功的原理是通过促进自身的荷尔蒙分泌来强壮自己,从而达到健身强肾的目的。


好多人经常问我,老师 性生活以后可以练洗髓功吗?

可以练洗髓功,

前提是身体没有感到不适,

但最好先休息,隔十小时以后体内恢复以后再练垂吊!

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核心垂吊原理

    垂吊就是通过人的命根,根部承重。人体生殖器部位,既是内家功夫修炼者极为重视的三脉交汇之所在(欲通任督,必先气聚“海底”),也是中医里“肾脏”的一部分(称 为外肾),同时也是现代医学公认的人体荷尔蒙发源地。动功的形式,静功的效果,既没 有耗散能量,又能畅通经络,使全身气血充盈周身,外冲肌表,内洗骨髓。通过外肾的垂 吊运动,刺激人体之根(男为睾丸,女为卵巢),加速雄(雌)性激素的分泌,激活肾能 量,气聚血充,肾气足、精血旺,百邪不侵!通过真气一贯而下,外肾连动内肾,牵动冲、 任、督、带四脉,激活人体肾气,从而激活内分泌激素和性激素,还老还童,延缓衰老。



洗髓功驻颜术

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