洗髓功文火吐纳和武火吐纳的区别?

  • A+

  纵观目前市面上所教学的内容,它们的要求与细节各不相同,所以你要找到一个行之有效的练法,还得擦亮眼睛。如果您对于这方面感兴趣,可以继续看下去,本文旨在分享!

  众所周知吐纳是一门练气方法,我们的“生命在于一呼一吸之间”,吐纳者,呼吸也:呼出浊气,纳入清气。中国古人修炼,历来重视"气”对人体的作用。认为"气聚则生,气亡则死”。天地万物无不需气以生之。东晋道士葛洪在《抱朴子》中说:“服药虽为长生之本,若能兼行气者,其益甚速。若不能得药,但行气而尽其,亦得数百岁”。古语云:“形不正则气不顺,气不顺则意不宁,意不宁则神必散乱”。说明了“气”的重要性。吐纳,就是一种行气之法,至简至易,常年坚持,自可终身受益。

  从练气方式上它有两种吐纳方式,

  一种是文火吐纳(道家),

  一种是武火吐纳(佛家):

  从练气方式上它有两种吐纳方式,一种是文火吐纳(道家,吸气柔一些),一种是武火吐纳(佛家,吸气猛一些)。从用意程度来看,也是分为文武两种吐纳,其中火候,就是指自己练习过程中,意念的使用程度。火候之妙在人为,用意紧则火躁,用意缓则火寒。”意紧急运叫武火,意缓慢行叫文火,采药烹炼时常用武火,沐浴温养时常用文火。

  真正的功法,往往都是高深易行的,道家洗髓功秘法吐纳,通过文火吐纳之法筑基,运用腰胯部位辅助运气,配合意念导引可快速得气。吸气与呼气深缓细柔长匀,练完后自己神清气爽。常练吐纳,可使呼吸归根(即气沉丹田)形成习惯,保住先天之气,增强后天之气。气足则血旺,外强内壮,调经通络,百病可愈,固住生命之本。

  文火吐纳、武火吐纳的区别

  文火、武火,有很多种说法,但在修行中,文火讲的是呼吸着意轻慢缓,武火讲的呼吸着意重快急。

  还有一种说法是,文火阴、武火阳,用来平息调和丹田过热或过寒的。比方说,要意念气入下涌泉,但意念轻了,这时候气没到会阴,就散了,没感觉了,那么要想有感觉,就要用武火,重快急的呼吸,意念强行带入,这样就可以加重感觉,使气息感变强,变的长。

  一般来讲,心静差的,体悟差的,不用强一年不能有效专注的人,在练习吐纳时,武火急,容易激起心性,文火缓,和心性正好一样平和 ,因为肉身必竟为末,而性为根本,所以不伤根本,不伤心性的,文火多数为首选。

  想直接练习洗髓功,感受一下练习效果,可以加我微信:hsys99给发送视频资料,邀请进群学习,免费听公开课,里面详细介绍了关于洗髓功男性女性垂吊、驻颜术、空床功、固精术、提gang缩肾、PC肌锻炼、凯格尔运动等内容,每晚七点半公开课实时直播,开课前我会提前邀请你进直播间学习。

  这是一种能够让大家不借助任何外在的力量,仅仅通过呼吸,就能够改变我们身体健康状态的一种方式。笔者从中截取了很多关于我们现代人,因为时代的变化而改变的生活习惯,这种习惯的出现,通常导致了我们身体一系列的健康问题,特别是我们现在很多人普遍所存在的,如阳气不足啊,阴盛,阳虚等。

  那么也为大家剖析了问题出现的原因,以及任其发展所可能会出现的后果,然后让在我们黄帝内经当中专门针对这些问题具体有哪些方案,当然呢,也非常贴心地为大家介绍了如何快速提升阳气的方法,这也是就是我们给大家正式的介绍了我们的铸基养生洗髓功的吐纳功法。

  古话说:百病生于气,万病源于心。

  我们说到这个话题的时候呢,在平时生活当中,以及在医学临床病人当中,就能够发现。很多的肿瘤病人,都是由于这个心里面,为了一口气,闷在心里面,出不来,也就导致了我们的心结,导致我们的气脉打结,气脉打结以后就会导致肿瘤的发生。那也就相当于我们中医就认为的气血,如果说经络不通,那我们的脏腑阴阳失调就是疾病的一个根源,尤其像这个肿瘤啊,其根本原因呢,就是整个气脉,被不断的一个打结,这个结呢,是越结越多,最终就形成了一个大哥大。也就是常说的这个肿瘤。

  简单来说那也就相当于平时生活当中所见到的一根绳子一样,那它就是打了一个结,又打一个结,自然而然就会越打越多,然后打得越多,从此以后呢,就堆在一块儿,形成了一个大疙瘩,在这个时候去把它解开,就不容易了。

  洗髓功吐纳呼吸方法就是通过特殊的训练方式让修炼者快速得气,通过练气导引来提升人的精气神,达到以气化神、以神还虚的养生境界。

  洗髓功吐纳呼吸方法在修炼整套洗髓功中是非常重要的环节,吐纳属气功中的炼气技法,吐纳即呼吸,呼吸包括外呼吸和内呼吸。

  外呼吸是指在肺内进行的外界空气与血液的气体交换,也称肺呼息。

  洗髓功吐纳呼吸方法之呼吸看似简单,实则关系到人体健康的重要生理机能,真正做到并坚持练习洗髓功吐纳呼吸方法,可快速调节身体阴阳平衡,身体里原本的许多疾病就能不治而愈。

  洗髓功吐纳呼吸方法在专业上称为有意识呼吸,对身体健康非常的重要,有意识呼吸能治伤疗疾:一方面可以满足大脑对氧的需求,使人精力充沛消除疲劳,治疗头痛;同时对于胃肠道,有着极好的调节和净化作用,促进了胃肠道的蠕动,有利于消化,加快大便的排出,克快速改善便秘,预防中老年人习惯性便秘等疾病。还可以减轻胃痛,改善女性佳人的宫寒痛经及妇科炎症;能够健肺:肺泡在换气中得到锻炼,从而延缓老化,保持良好弹性,防止肺的纤维化。许多中老年人大腹便便,极易引起心脑血管病、糖尿病等,使健康受到影响,缩短寿命。


weinxin
我的微信
关注我了解更多内容

发表评论

目前评论: