洗髓功必须现场开筋点穴吗?开筋点穴在洗髓功中的重要性

  • A+

  开筋点穴被称为打开身体开关的一种方式,是洗髓功修炼过程的必备环节,为后面垂吊练习奠定基础。开筋环节,易筋六式练习,可以有效舒理三焦,拉伸膀胱经,肾经等,对肩颈问题,精力倦怠等亚健康问题有非常好的调理作用,需要注意的是,三高患者需要谨慎练习,注意强度,切勿起身太猛,容易出现头晕现象。

  开筋点穴需要去现场吗?

  开筋点穴不一定要去现场,通经络是一个长期过程,所以开筋有很多方法,比如易经六式等内容,这些在线上就可以学习。而点穴呢,也不是我们电视上看到的那种“点穴”,身体各个穴位在练习拍打的时候都会有注意到,而我们的点穴开阴窍主要针对会阴部位,掌握好位置方法和力度,自己在家就可以开筋点穴,这也是局部活络的方法,是垂吊前的准备项,所谓的“大师”帮助开筋点穴虽然也有道理,但是“大师”也是人,最多在力道手法上经验丰富,并不能真正的传功,这种事情也只能在电视剧里看到了。而要想达到开筋点穴的目的,只需要师傅把开筋点穴的方法告知,自己就可以在家开筋点穴。

  那么开筋点穴原理是什么呢?

  1、十二筋经的走向与十二筋络方向相同,所以筋络收缩点的筋络会被堵塞,筋脉一旦堵塞,就会引起疼痛。在拉筋和揉按穴位的过程中,胯部、大腿内侧、腘窝等部位会有疼痛感,说明这些部位的筋脉堵塞。拉筋使筋变柔,使脊柱的错位得以复位,达到“骨正筋柔,气血自流”的效果,点穴可以起到调节腰膝、四肢及全身各部位疼痛、麻醉、肿胀等症状从而消除和减轻疼痛。这是洗髓功垂吊前的必须步骤,开筋点穴是打开身体,也是通任督二脉的一个过程。

  2、拉筋可打通背部的督脉和膀胱经,这对健康具有重大意义。

  因为督脉是诸阳之会,元气的通道,此脉通则肾功加强,而肾乃先天之本,精气源泉,人的精力、性能力旺盛都仰赖于肾功能的强大。督脉就在脊椎上,而脊髓直通脑髓,故脊椎与脑部疾病有千丝万缕的联系。任督二脉在人体上是个循环的圈,各种功法要打通的任督二脉即是此意。膀胱经是人体最大的排毒系统,也是抵御风寒的重要屏障,膀胱经通畅,则风寒难以入侵,内毒随时排出,肥胖、便秘、粉刺、色斑等症状自然消除、减缓。膀胱经又是脏腑的俞穴所在,即脊椎两旁膀胱经上每一个与脏腑同名的穴位,疏通膀胱经自然有利于所有的脏腑。

  开筋点穴在洗髓功中的重要性:

  洗髓功中的开筋点穴主要是为了能拉通我们体内的筋脉,激活我们的肾脏,让我们的身体机能重新活化。内可以调息运气,外可以活动肢体,故说内外兼修,使人体的精气神三者周密的结合起来,经过循序渐进的锻炼,使五脏六腑,加上二筋脉及周身得到充分的调理,又能平衡阴阳,疏筋活络,调理人体之新陈代谢,增强各部之生理机能,从而达到强健体质,抗疾祛病,抵御衰老,延年益寿的目的。

  开筋点穴,洗髓功垂吊前的必须步骤,打开身体开关的一个方式。经络通气血运行才顺畅,大家都知道垂吊需要气力同行,力都很好掌握,前期的站桩也是在打基础,最难掌握的就是气,洗髓功是一门气功,如果气通则目的达到一半,因此能让自身气血运行流畅是非常重要的。


weinxin
我的微信
关注我了解更多内容

发表评论

目前评论: