铸基洗髓功(洗髓功是怎么练的)

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洗髓功有什么用

洗髓功是气与肌肉的运动,是炼精气逆行的运动。气是人体的重要物质,俗话说“三寸气带千般用,一时无常万事休”,这是铁的真理。洗髓功就是练好自己的三寸气,调动呼吸之气作用于五脏六腑和经络,冲击各关窍穴道,气催血动,血随气行。再配合关节肌肉的运动,把肾中精气逆炼回来,还精补脑。这就是铸基洗髓功,更是命功修炼。

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