京城赵家洗髓功

洗髓功真的是在男性阳物上垂吊吗？很多人被洗髓功吸引可能就是看到了网上一些真人演示的“阳物吊重”，或震惊或疑惑。大家都知道，男性的私密部位是男性身上最脆弱的地方。要是强行给“私处”增加几十斤甚至是上百斤 ...

           其实我们在练功注意事项中已经明确表示，练习少林易元洗髓功的最佳时间是卯时（05：00—07：00）和酉时（17：00—19：00）。有的师兄会说，反正都是练功，早练晚练、什么时间 ...

女子洗髓功汲取了古代吐纳养生的精华，吐纳就是吐故纳新，是一种特殊的养生呼吸方式，它可以促进体内的浊气排出，大自然中清气吸入，达到真气流动，同时，这种特殊呼吸方式还能带动胸腹肌运动，对内脏起到按摩作用。 ...

早晨站桩的神奇功效一、站桩对人体“精”的固守“先天之精”和“后天之精”均藏于肾，称肾精。肾精对人体的生长发育、生殖、调节体内津液的输布和排泄、维持人体内津水代谢的平衡，起着决定性的作用。按照中医的藏象 ...

打坐属于“小睡眠”，有一定补肾作用，所以良好的打坐会增加体力。打坐时候处在放松阶段，气血更容易流通，对化解淤血效率更好。睡眠的本质就是在补肾精，睡眠的时候人体阳气入阴，把血液中的精华转化为肾精储存起来 ...

 　   在这个全面互联网时代，洗髓功逐渐进入人们视线，而最为震撼的就是垂吊重物这一情况，第一次看到都会为之惊呼：“真的？假的啊？”人们常说：眼见为实，耳听为虚。       光听别人说洗髓功怎么怎么 ...

                               辟谷真的能减肥吗?如果方法正确，利用辟谷也是可以进行减肥的，它是属于道家，佛家的一种健康养生方式，主要注重于提高人体的体质和抗病毒能力。在 ...

             髓功是中国传承上千年的锻炼健身气功，在中国有上千年的历史，不管是道家还是在佛家内部都代代相传，传承至今，在旧时更是帝王将相王公贵族延年益寿必练的迟老还机术。      通过“ ...

有不少人学习站桩很长时间，效果都感觉不太好，主要问题在于对站桩姿势不明确。甚至有些人觉得站桩很神秘、太简单或者太复杂，练习起来很难，认为要掌握很多复杂的要点才能练好，因此在站桩过程中也一直在不断调整自 ...

所谓胎息，本义是胎儿在母腹中的呼吸，在道家引申为以下丹田炁机翕张为核心的内功呼吸方式。胎息是生命的原始状态，它孕育着生命本质的根本奥秘。古代修道者通过数千年的实践证实，胎息是补充元炁、消除疾病、返还青 ...