洗髓功强肾开肾原理,强肾操!

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  洗髓功强肾四大原理

  一、以外肾健壮内肾经过洗髓垂吊功,在二阴上悬挂重物健壮外肾(二阴),人体表里肾功能相关,气血相连,到达激起内肾的效果。

  洗髓垂吊功不只具有生精固精的效果,关于人体脏腑体系、气血体系、免疫体系都有很强的促进效果,悬挂之后,倍显神清气爽、脑筋明晰。

  二、形吊气升,添精补髓,生命再造如灯中添油,再续光亮;能挽芳华、壮痿阳、续命脉、救颓丧;软弱胜刚烈,玉茎才能举重物;睾丸抗打;七、八十岁,依然能够重返龙虎之身。

  三、固精生髓专伏男人九丑:天道虚弱;弱而不振;振而不丰;丰而不循;循而不实;实而不坚;坚而不久;久而无精;精中无子。

  四、动力汹涌,百战不殆男性睾丸比如轿车的发动机,假如睾丸出现异常或许生理性阑珊,就会引起各种精力不济、性生活不和谐等各种问题,道家强肾功健壮男性睾丸,康复和进步睾丸生理功能,比如给轿车换了一个新的发动机。

  如何强肾开肾?

  强肾操(跪躺功)是洗髓功中很重要的拉筋动作,锻炼到我们肾经、肝经、膀胱经,故而这个动作是洗髓功开筋的重要动作之一,每一个练习洗髓功的人都要将这个动作掌握好。

  双腿并拢呈跪姿,臀部坐在小腿上,上身保持挺直,此时,脚背是贴床的,脚心向上。跪下之后,用双手在身后撑住,慢慢试探往后躺。没有进行过腰椎锻炼的朋友做这个动作,通常会感觉到脚背,脚腕,大腿的筋或小腿的筋非常的痛。这是正常的,不要担心,这是因为长期不进行身体锻炼,身体的筋脉没有拉开,甚至紧缩。

  1.实在躺不下去的朋友,可以把双腿分开跪躺,这样难度会降低很多。初次练习,躺下去起来的时候,不要直直的起来,这样对腰椎有很大的负荷。2.如果双腿分开还是躺不下去的朋友,可以在身后垫上一到两个枕头

  3.单腿跪躺,一条腿,一条腿交替进行,注意练了左边一定要练右边,否则可能会导致骨盆歪掉。躺下去之后,我们维持这个动作三到五分钟,长期练习,慢慢可以坚持到10分钟左右。

  那我们练习洗髓功,为什么一定要做这个动作呢?那是因为脊柱可谓人体的主心骨,主干道,打开主心骨,主干道,排除身体毒素,永远是任何功法的必经之路。别看跪躺功是一个简单的动作,经常练习,可以拉伸我们的脊柱,拉伸胃经;调理肠胃,美容养颜;治疗驼背含胸,青少年可以长高不少;治疗腰椎病,多练,可以使胃经多气多血,可以起到助眠的效果,还有助于长高,妙不可言。


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