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强肾需练洗髓功补肾等于续命!

  强肾操(跪躺功)是洗髓功中很重要的拉筋动作,锻炼到我们肾经、肝经、膀胱经,故而这个动作是洗髓功开筋的重要动作之一,每一个练习洗髓功的人都要将这个动作掌握好。  三大外肾问题的表现:  不动——外肾 ...
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洗髓功控敏法固精怎么练?

  控敏法固精怎么练?控敏法固精怎么练的?道家房中术是一套道家传承千年的性智慧、性学问、性功夫。此功法以道为本,兼以佛、医、儒、武,动静双休、内外同练,坚持修炼可祛病防病、外强内壮、修身延命。被古代帝 ...
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洗髓功道家皇室洗髓功修炼教程简介

  (一)拉筋  俗话说:筋长一寸、寿延十年。筋骨坚柔、气血自留。从解剖学角度主要框架分为:骨、肉、筋,同时气血贯穿四肢百骸。当筋变得柔软,气血可以更加充盈、快速的达到各个部位,进行濡养和新陈代谢。所 ...
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[value:title] 主题分类二

道家七天辟谷的正确方法(干货)

  辟谷是种非常好的养生保健方法,尤其是现代人们吃得越多越好的情况,选择辟谷来调理身心是非常好的方法,一则因为绝色,操作简单,功效良好,无副作用。辟谷养生不仅放松身心,排毒,还能调理身心,美容,去斑点 ...
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[value:title] 主题分类二

洗髓功垂吊真的能增大增粗吗?

  洗髓功垂吊真的能增大增粗吗?男人的下体主要由海绵体构成,不能像肌肉一样不断分裂增粗,海绵体类似水管一样,需要靠气血充盈来勃起。在习练洗髓功的过程中,吐纳垂吊会帮助海绵体静脉气血充盈,从而逐渐扩张海 ...
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