[value:title] 技术文章三

洗髓功混元卧功

  混元放松法,坐、站、卧均可练,如果我们把它当作睡功来练,就可称为“混元卧功”。晚上睡觉练着功入睡,早上起来再收收气,就相当于一个晚上都在练功。半夜醒来想上厕所,先从头到脚放松一遍,然后再去;接着睡 ...
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[value:title] 北京洗髓功

你不得不知道的洗髓功九大功效

  《易经》中有言“夫少者,多之所贵也。意思是说,凡事以少为贵,少才能得到更多。 人生亦如此,多不如少,少的力量,让生活更有质量。 少,是一个人最好的活法,也是最高级的养生。  1、少食,则少疾  常 ...
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[value:title] 技术文章二

洗髓功归元健身术

  何谓“归元”术?在练功之后,将自己所采之气转移到自己的“关元”穴(下丹田)中,这就构成最基本的一种“归元”术。  只练功,只练武,只进行体育运动,而不引气归元,那么锻练身体的效果是不完美的。“外练 ...
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[value:title] 技术文章二

洗髓功之甩阳鞭术!

  甩阳鞭练习要点及如何练习  俩脚靠紧时膝部,踝部要加紧,提缩前后阴不能用力过大过猛,以防头部充血,高血压患者禁习此功。闭眼,全身放松,用意念支配你的Y茎、G丸把它向上向内提收,停留五秒,再放松,如 ...
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[value:title] 技术文章一

洗髓功,练外肾,强内肾!

  对于男性同胞最重要的是什么,当然是肾!所以在壮阳一事上不断的探索,对于壮阳,市面上的产品不计其数,多如牛毛。但是男性同胞们,知道如何才是正确的壮阳方法吗。首先了解什么是壮阳,我们理解的壮阳就是吃, ...
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[value:title] 主题分类二

洗髓功全套功法都包含了哪些内容?

  中华民族上千年所流传下来的一种古老的养生功法--洗髓功,快速提升免疫力,使人细胞活力再现,百病自除;强身壮体、延缓衰老的目的。很多人都在问,“洗髓功是怎样练的?  洗髓功的原理效果以及在操练傍边要 ...
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[value:title] 主题分类一

年龄大了还能练习洗髓功吗?

  洗髓功作为养生功法,对年龄没有太大限制,无论男女老少都可以学习,有很多学员因为自身年岁渐长,担心自己学不会洗髓功,或者不适合练习洗髓功,其实这些忧虑都是多余的。每个人身体情况不一样,想要的诉求不一 ...
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