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洗髓功垂吊怎样突破小中大关

  垂吊小关男性(40斤)女性(3-5斤)筑基炼己阶段  洗髓功小关筑基炼已,讲的是从基础的吐纳开始练习,吐纳打好基础后进入垂吊40斤的过程。整个过程前面核心是养气,后面核心是通过垂吊聚气。  小关的 ...
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女性洗髓功如何垂吊

  女性洗髓功如何垂吊?女子垂吊是在yin到中放入一颗光滑的玉石,玉石下方开孔穿过绳索,在绳索的另一端绑上重物,配合吐纳丶站桩进行垂吊,而不是男子直接捆绑,一般放入的玉蛋分为大,中,小三个型号,这就需 ...
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