技术文章三 洗髓功混元卧功 混元放松法,坐、站、卧均可练,如果我们把它当作睡功来练,就可称为“混元卧功”。晚上睡觉练着功入睡,早上起来再收收气,就相当于一个晚上都在练功。半夜醒来想上厕所,先从头到脚放松一遍,然后再去;接着睡 ... 04月04日 41 阅读全文
北京洗髓功培训 洗髓功垂吊一次多久、多长时间有效果? 道家养生绝学——帝王洗髓功。在道家洗髓功和佛家易筋洗髓的基础上,结合道家、佛家、医学、武学四大养生体系于一体的帝王式养生功法。包含了武学站桩、秘法吐纳、根部垂吊,筋络拍打,打坐禅定,开筋点穴等核心 ... 04月04日 51 阅读全文
主题分类三 洗髓功拉筋开肾的动作方法教学及注意事项 众所周知洗髓功是运动养生的方法,所以在我们开始“运动”之前,拉筋动作是必不可少的,然而我们洗髓功不仅是肌肉的运动,主要是锻炼到我们的脏腑器官,肾为先天之本,所以在拉筋的同时还要开肾,激活我们的肾脏 ... 04月04日 44 阅读全文
北京洗髓功 你不得不知道的洗髓功九大功效 《易经》中有言“夫少者,多之所贵也。意思是说,凡事以少为贵,少才能得到更多。 人生亦如此,多不如少,少的力量,让生活更有质量。 少,是一个人最好的活法,也是最高级的养生。 1、少食,则少疾 常 ... 04月04日 40 阅读全文
技术文章二 洗髓功归元健身术 何谓“归元”术?在练功之后,将自己所采之气转移到自己的“关元”穴(下丹田)中,这就构成最基本的一种“归元”术。 只练功,只练武,只进行体育运动,而不引气归元,那么锻练身体的效果是不完美的。“外练 ... 04月04日 42 阅读全文
技术文章二 洗髓功之甩阳鞭术! 甩阳鞭练习要点及如何练习 俩脚靠紧时膝部,踝部要加紧,提缩前后阴不能用力过大过猛,以防头部充血,高血压患者禁习此功。闭眼,全身放松,用意念支配你的Y茎、G丸把它向上向内提收,停留五秒,再放松,如 ... 03月14日 80 阅读全文
技术文章一 洗髓功,练外肾,强内肾! 对于男性同胞最重要的是什么,当然是肾!所以在壮阳一事上不断的探索,对于壮阳,市面上的产品不计其数,多如牛毛。但是男性同胞们,知道如何才是正确的壮阳方法吗。首先了解什么是壮阳,我们理解的壮阳就是吃, ... 03月14日 41 阅读全文
主题分类二 洗髓功全套功法都包含了哪些内容? 中华民族上千年所流传下来的一种古老的养生功法--洗髓功,快速提升免疫力,使人细胞活力再现,百病自除;强身壮体、延缓衰老的目的。很多人都在问,“洗髓功是怎样练的? 洗髓功的原理效果以及在操练傍边要 ... 03月14日 68 阅读全文
主题分类一 年龄大了还能练习洗髓功吗? 洗髓功作为养生功法,对年龄没有太大限制,无论男女老少都可以学习,有很多学员因为自身年岁渐长,担心自己学不会洗髓功,或者不适合练习洗髓功,其实这些忧虑都是多余的。每个人身体情况不一样,想要的诉求不一 ... 03月14日 70 阅读全文
北京洗髓功培训 洗髓功多久可以学会?洗髓功每天该怎么练习呢? 洗髓功通过“开筋点穴、站桩秘法吐纳、垂吊、拍打、禅定打坐”等步骤的练习。打通任督二脉、活化血液,洗髓伐毛、激活身体自愈力、干细胞,激发强化人体本源力量,修身延命。本文就洗髓功六大步骤进行详细的教学 ... 03月14日 67 阅读全文