[value:title] 技术文章一

洗髓功吐纳提肛缩肾方法

  要锻炼PC肌,首先要找到PC肌在哪个位置,学术上PC肌位于耻尾肌形成了骨盆腔的底部,并像吊带一样从耻骨延伸到脊柱底部。男子的PC肌是从阴囊到肛门之间的肌肉群,它起着抬起ying茎的辅助作用;若女子 ...
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[value:title] 技术文章

洗髓功吐纳术之气冲病灶(瞑眩反应)

  在练习洗髓功时会出现一些不适反应,这是为什么呢?今天给大家介绍一下洗髓功练习过程中的气冲病灶也就是瞑眩反应,当然每个人的身体不同,不同的动作所带来的效果也不尽相同,所以在练习洗髓功的时候,一定要有 ...
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[value:title] 原创分类

气功入门调息方法,洗髓功吐纳调息法

  下面是大致的气功调息方法,选择何种方式还需要看自己所练习的功法,和自己的辅导老师如何安排。想要了解学习洗髓功的朋友都可以加老师微信,领取资料视频,晚上7点半免费直播课,专业辅导老师线上直播教学,邀 ...
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[value:title] 原创分类

洗髓功练习多久有效果?

  洗髓功,深得传统养生文化精髓,阴阳哲思,终生相伴。有精髓、亲大道,慰心灵、平心态,拓展意识,开启灵性。修命体,改命格,禀性难移也能动。这样的功夫,相逢便是福缘,不可轻慢待之。  相信很多人在刚开始 ...
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[value:title] 原创分类

洗髓功练习多久有效果?

  洗髓功,深得传统养生文化精髓,阴阳哲思,终生相伴。有精髓、亲大道,慰心灵、平心态,拓展意识,开启灵性。修命体,改命格,禀性难移也能动。这样的功夫,相逢便是福缘,不可轻慢待之。  相信很多人在刚开始 ...
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[value:title] 北京洗髓功培训

女子洗髓玉蛋功和缩阴哑铃哪个好

  缩阴哑铃是我们常见的缩阴工具,可以帮助我们锻炼pc肌肉,收紧阴道。玉蛋功是洗髓功的核心动作,主要用特殊的玉石辅助锻炼pc肌肉,配合吐纳运气,从根本上改善女性健康。从以上来看,玉蛋显然更全面,这不仅 ...
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